最新ニュース    地域の皆さまの健康情報誌「ヨリドコ新聞12月号」を発行しました!

地域の皆さまの健康情報誌「ヨリドコ新聞12月号」を発行しました!

師走の忙しい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、まちだ丘の上病院(まちおか)とヨリドコ小野路宿が地域の皆様にお届けする健康情報誌「ヨリドコ新聞12月号」が発行されました。

当法人の理学療法士と栄養士が監修をしています。

今回のテーマは、「フレイル(加齢によって⾝体と⼼の活⼒が低下した状態のこと)」です。

また、フレイルを予防する食事のポイントが掲載されています。こちらは、食生活を見直したい場合にも活用できます。

更に、フレイルの簡単なチェックなどなど…。

健康に関する様々な情報が掲載されていますので、是非ご覧ください。

高齢になっても、生き生きと過ごしたいものですよね。

<ヨリドコ新聞発行チームより>

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