本日7月19日に行われました「丘の上サロン」は、高血圧、コレステロールについてでした。

担当は当院の小森医師と、小根山管理栄養士です。

しょっぱいもの、脂っぽいもの大好き？というサブタイトルのもと、世界でも塩分摂取量の高い日本の食生活について、また 悪玉コレステロールと善玉コレステロールの増減に関係する食品についてなど、健康に影響する食事について説明がありました。

どんな脂がよいのか、野菜について、アルコールについてなど様々な内容でした。

丘の上サロンも回を重ね、参加の皆さんの緊張が段々と少なくなってきたのでしょうか、ご自身のことを話してくださったり、沢山質問があり、最後までなごやかで楽しい集まりになりました。

来月8月16日の丘の上サロンも糖尿病についてですので、今回と関連することもあります。

関心のある方はどうぞお気軽にお越しください。